800米配速对照表,八百米平均配速对照表

最大的区别不是800米的速度提高了,而是2min休息时的配速提高了非常多
慢跑16公里,平均配速435,平均心率137,晨脉43,恢复率4
马拉松运动等级&全程配速表
展开全部 大学生男子1000米成绩 100分 3分15秒 大学生女子800米
400米跑道配速对照表