水平屈伸的图解,肩关节水平屈伸示意图

坐床上屈伸膝盖(侧面)
【图】介绍双杠臂屈伸图解动作3个动作教你有效健身
仰姿反屈伸 ▼
仰卧上斜腿屈伸——又称腿举,经典的腿部训练动作之一,应注意双腿不应
膝关节炎疼痛肿胀屈伸不利康复锻炼恢复与预防