上肢内收内旋动作图片,小臂内旋和外旋图解

骨折术后的康复功能锻炼含上肢下肢图文演示
【动作教学】哑铃侧卧内旋
注4:上述动作可适当配合手臂动作,在敛臀提踵的同时,配合手臂的向内
【脑瘫训练】肩关节屈曲,内收,内旋训练
但也不要太刻意或者用力内旋,会造成骨盆区域的紧张.