维生素B水果,维生素B水果蔬菜

②维生素b族水果(苹果,橙子,香蕉,葡萄)
维生素什么时候吃才最好
柠檬中含有维生素b,维生素c,柠檬酸,有机酸,因为柠檬属于碱性水果
猕猴桃 猕猴桃被喻为"水果金矿".含有丰富的食物纤维,维生素c
蔬菜,水果类含有丰富的维生素,但一定要食用鲜品,以保证供给人体所