减脂晚餐水煮菜,减脂晚餐

减脂晚餐
水煮鸡蛋,烤面包,苹果,咖啡 午餐:水煮鸡蛋,咖啡,蔬菜纤维,苹果 晚餐
红薯泥 水煮西兰花虾仁
晚餐青红椒牛柳 青菜 青瓜炒蛋 金针菇海带魔芋丝汤
40岁阿姨的减脂餐火了,低脂饱腹又营养,同事:难怪体重不过百_晚餐