减脂晚餐水煮菜,减脂晚餐

晚餐:水煮鸡胸肉50克 蔬菜不限量.
晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味;红绿豆珧柱瘦肉汤1
24种水煮菜汇总减脂晚餐不重样
今天分享的是我近一周的减脂晚餐!教练推荐的水煮菜!有肉有菜有主食!
水煮菜减脂餐～建议直接做晚餐!疯狂掉秤!