小腿前侧,大腿前侧

人体背面小腿前侧主要为胫前肌.
小腿前区肌肉
垫脚,垫的越高越好,通过镜子或者让别人帮你拍照的方式,观察一下小腿
大家拿手摸摸自己的小腿前侧,不管小腿再粗的人也能明显地摸到竖直
膝超伸,大腿前侧和小腿后侧发达的元凶