小腿前侧,大腿前侧

这样做,再也不用担心小腿前侧肌肉疼痛!
小腿前侧主要为胫前肌.
小腿前侧肌肉:胫骨前肌,趾长伸肌 小腿外侧肌肉:腓骨长肌,腓骨短肌
快走或者跑步之后小腿前方外侧肌肉僵硬走路都困难这是为什么
小腿上有明显的凹陷,不疼!怎么回事?