站立抬腿,站立侧抬腿

每天后撤步高抬腿,紧致小腹瘦全身,在家就能做
健康频道 健康资讯 > 正文 (1)站姿侧抬腿 双脚分开与胯同宽站立
超简单瘦身运动让你全身赘肉轻松减
四,站姿侧抬腿(站姿侧抬腿 l 与 站姿侧抬腿 r)
各位要跟杨超越正确理解"高抬腿"这项运动,下面就是极为错误的示范.