小青菜 46.生菜 47.苦菊 48.油麦菜
芥兰苗,油麦菜,菜心苗及生菜也嫩绿而爽口
油麦菜的营养价值高于生菜,而远远优于莴笋(ps:叶子有点像莴笋,其实不
做凉菜,清炒油麦菜等等各种吃法,甚至有人开始将生菜换成油麦菜夹进
鲮鱼油麦菜的做法
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