睡眠图片充足,睡眠图片环境

中年人每晚睡眠常少于6小时或增失智风险-睡眠不充足
早睡早起,睡眠充足,免疫力自然会高,这样癌细胞还没出来就被打败了
睡眠要充足
科研人员研究认为,人的大脑要思维清晰,反应灵敏,必须要有充足的睡眠
4,有充足的睡眠,不熬夜