直角支撑动作的图片,十字支撑动作图片

图文全国体操冠军赛梁富亮吊环直角支撑
臀部上顶,身体呈一条直线,支撑腿与抬起腿保持直角角度
然后以90度直角向上抬腿,背部抬高,双手尽量接触脚趾.动作持续45秒.
近侧腿上摆,两手依次撑箱,两腿在空中并拢,经直角支撑,依次推手越箱落
动作: 支撑后翻经后悬垂前摆上成支援 吊环正吊背后悬垂前摆上接直角