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为什么说它是人见人爱的拉伸课程3秒改善含胸驼背,让你抬头挺胸,托胸聚拢.
3秒改善含胸驼背,让你抬头挺胸,托胸聚拢.5 多画圈 可以前后,左右或者弯腰垂臂画圈.
5 多画圈 可以前后,左右或者弯腰垂臂画圈.弯腰侧抬腿(25次*3组)
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