升糖指数食物,低升糖指数食物

在他们杰出的著作中列出了300种食物的升糖指数,我只摘要求中餐中常见
220种食物的升糖指数(gi)表
gi值升糖指数热量饮食表煮食蛋豆鱼肉类乳类蔬菜类
糖友们就能明白为什么有些能吃有些不能吃,自己就可以掌握安全食物的
常吃食物升糖指数.doc