求一张芭蕾女生光脚绷脚背的美图,脚背要好,要国内的
2压腿压腿必须脚背绷直,身体外翻都望天花板
大的努力,把动作做到自己的极限,小朋友们练习时,千万别忘了绷脚背哦!
求实瑜伽丨练瑜伽绷脚背还是脚回勾这里还有第3个选择
注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过
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