侧腿式坐姿,侧点式坐姿

9,坐姿腿伸展
第五招:坐姿腿屈伸
坐姿腿弯举
瑜伽 艾伦老师讲解坐姿分腿式,绝对干货._瑜伽_工作
坐姿轻松瘦小腿!上班族学生党必看瘦腿操!