侧腿式坐姿,侧点式坐姿

坐姿收腿
脾脏和胰腺功能 √ 还能使肩部更加灵活 坐姿,右脚放在左大腿下方靠近
最后,坐姿收腿.
5,坐姿屈腿式
怎样的坐姿可以瘦腿 塑腿