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高抬腿跑,后蹬跑

武术:"下盘不稳"怎么练稳下盘
武术:"下盘不稳"怎么练稳下盘2,高抬腿跑
2,高抬腿跑练习一:高抬腿跑
练习一:高抬腿跑高抬腿跑:运动者在交替抬腿的同时向前(快速)移动.
高抬腿跑:运动者在交替抬腿的同时向前(快速)移动.原地高抬腿跑
原地高抬腿跑
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