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弹力带练腿,弹力带练腹肌

如何训练:身体俯卧在瑜伽垫上,将弹力带套在双侧踝关节出,一侧腿开始
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弹力带瑜伽健身男女拉力带舞蹈伸展带练腿背部翘臀开呼气腿部伸直,将弹力带往后踢,吸气还原,重复动作.
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