平心静气打坐,平心静气养心

平时想不起的念头,一打坐就什么妄想都起来了,那时候,我们如何处理呢?
固有的文化从禅修和道家开始,渐渐的有了社会各界人士用打坐来修心和
打坐
很神奇,只要你静定打坐,这些"奇光"就会在身体中出现!
打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心