>>> 站姿抬脚尖提后脚跟 山式站姿,脚尖抬起,接着脚后跟慢慢抬起
你还可以把上述运动倒着进行,也就是抬脚尖运动.
6个瘦腿拉伸动作,一周让小腿瘦一圈9928 931-站姿抬脚尖_比目鱼
抬起脚尖,是心跳,是呼吸～ #舞蹈生 #回功_舞蹈生_回功_娱乐_舞蹈
站姿抬脚尖
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