古人睡姿,正确睡姿

睡觉是享受也是一门学问,古人晚上睡不着都干些什么呢
睡觉的姿势, 最好是侧卧,而不要仰卧(古人称为"尸卧")或俯卧.
古代没有电古人是如何过夜生活的是不是天一黑就睡觉
中国古人总结出一种最佳睡姿,躺对了延年益寿,最忌讳"
古人说睡觉应该"头朝东",专家要求"头朝南",头究竟该朝哪睡