三角肌的准确位置图,上臂三角肌下缘定位图

溜肩是否可以通过三角肌训练来改善?
02三角肌九区划分法
要把肩练宽不能只做侧平举让三角肌协调发展才能练出宽厚肩膀
图3:粗大的三角肌
有人说三角肌前束没必要练,那么三角肌后束也没必要练