股内侧肌,大腿内收肌群

膝关节前内侧疼痛之股内侧肌
大腿前部的股四头肌由股直肌,股内侧肌,股中间肌和股外侧肌组成.
股内侧肌锻炼方法
人身上最长的肌肉,起端在髂前上棘,沿着大腿前侧往内侧走,止于胫骨
上下移动身体,使泡沫轴在大腿前内侧来回滚动.