不同姿势腰椎承重,不同姿势腰部受力表

腰椎使用说明书,太赞了
不同姿势腰椎所承受的压力也不同.
这位先生您的腰椎是否已经被生活压垮4个常见损伤腰椎动作5个改善舒缓
哪种姿势造成腰椎间盘最大压力?
坐姿不对,腰椎负荷400斤!最伤腰的姿势是它