含铁丰富,含铁

大豆营养丰富,含铁量高,但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差
计划怀孕的女性,从备孕期开始就要注意摄入含铁丰富的食物,如动物血
一些含铁多的食物,例如樱桃,海带,动物肝脏等,都属于含铁丰富的食物
含铁丰富的食物图片
2,富含铁的食物