山式站姿,山式站立的正确姿势

恢复山式站立.反向重复动作2和3.呼气 回到山式
瑜伽山式站姿动作讲解 - 兰清阁
山立式是瑜伽的基本站姿.
99山式站姿站立于垫面中央,屈右膝将右脚放于左大腿根部,双手合掌与
站姿丨山式站立