三指揉,三指捏法

或用三指并指或掌摩之,称摩丹田.
天枢穴定位:腹部,平脐,前正中线旁开2寸(约食,中,环三指并列宽度.
【养生】最常用的13种按摩手法,学会之后,按摩效果加倍!
①涂些精油或推拿油进行推揉②两手中间三指并紧,沿着腹中线,从心窝处
简便取法:患者三指横放于手掌根部,边缘是穴 第二步掐揉合谷穴