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双脚跳台阶,双脚跳

跑者腿部力量训练,用这2个动作跳台阶,轻松拿下2020年体育统考
跑者腿部力量训练,用这2个动作跳台阶,轻松拿下2020年体育统考(台阶跳)
(台阶跳)双脚跳
双脚跳双手在身体两侧自然摆动(憋顺拐),发力时双脚同时踩在台阶上后,另一只
双手在身体两侧自然摆动(憋顺拐),发力时双脚同时踩在台阶上后,另一只(1)单腿跳台阶
(1)单腿跳台阶
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