觉察禅,觉察

的禅修观念与方法,学习如何放松身心,体验呼吸的美好,觉察妄念的起落
自我觉察的5种方式
《disc与禅》_f68.高壹非
瑜伽修行,从觉察自己说话开始
张德芬幸福研习社《脉轮禅舞》公益沙龙5