觉察禅,觉察

觉察,觉知,觉醒,接纳所有遇见
内观对于内在心理的极致疗愈
静坐 就是帮我们放下对外在世界的攀缘 回到对内在生命的觉察上
聊聊"觉察力"
正念冥想中觉察想法有两个层面人们常关注其一而忽略其二