舒适区拉伸区困难区,拉伸

无论个体还是群体,其能力都以"舒适区—拉伸区—困难区"的形式分布
"无论个体还是群体,其能力都以"舒适区—拉伸区—困难区"的形式
想要有效跳出舒适区,你需要注意这三点!
适当走出舒适区,从不走进困难区,这就是学习的方法.
"行为改变理论"指出:人对于外部世界的认识,分为三个区域,舒适区