舒适区挑战区和恐慌区,舒适区

老实人就一定要吃亏?学会这三招,让你老实也能够得到尊重
舒适区,挑战区,恐慌区含义
认知世界三个区舒适区延展区恐慌区
或者降低标准,或者努力提高能力,才能消除恐慌.
学中研究人对于外部世界的认识,分为三个区域:舒适区,学习区和恐慌区