心理舒适区三圈理论,舒适区三圈理论

2.同心圈理论
(关于三圈理论,可见《做事总是三分钟热度?
先了解一个理论
"行为改变理论"指出:人对于外部世界的认识,分为三个区域,舒适区
(关于认知世界,有个很火的三圈理论:舒适区,学习区,恐慌区.