色氨酸牛奶,色氨酸

牛奶有钙,钾,铁,铜,镁,锌,色氨酸,维生素a,卵磷脂等多种营养成分,除了
了解喝牛奶的"最佳"时间,让营养按时签到!
牛奶有这么多好处,难怪人们喜欢喝,但牛奶含有一种叫做色氨酸的物质
能够补充体内的优质蛋白质,其中的色氨酸能够起到很好的促进睡眠,提高
什么时候喝奶好(哪种牛奶好)