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俯卧摸肩,府撑摸肩

一组12次,与标准俯卧撑无异,在起来之时,将右手放至左肩,下次将左手放
一组12次,与标准俯卧撑无异,在起来之时,将右手放至左肩,下次将左手放当我们做平板支撑时,我们在练什么 keep talking
当我们做平板支撑时,我们在练什么 keep talking3,俯卧摸对侧肩
3,俯卧摸对侧肩动作1 俯卧交替摸肩
动作1 俯卧交替摸肩支撑交替摸肩
支撑交替摸肩
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