运动前需要做哪些准备,

孩子运动前该做哪些准备你知道吗
体育运动前要做好准备活动
第三,运动前后做正确有效的准备活动与放松活动.
温馨提示:要记得做好运动前准备,运动后的放松,适时补充水分.
缺乏运动更容易患上糖尿病运动前该做哪些准备