运动前需要做哪些准备,

一名男运动员在做起跑前的准备动作
【运动养生法则三:运动前做好准备活动
体育运动前要做好准备活动
1 测试前要做好准备活动,如活动四肢,拉伸肌肉,防止运动受伤
670海报印制展板素材488学校文化运动前准备的好处