常见食用油脂肪酸含量比例图,

以上是一张「常见食用油脂肪酸含量比例图,从图中大家能很清楚的
健康的食用油,需要尽量控制饱和脂肪酸的含量,同时还要保持不饱和脂肪
可见,单一种类食用油无法满足人体脂肪酸摄入配比的均衡,同时,各种
大豆油的脂肪酸组成良好.
每15毫升油脂中ω-6,ω-3脂肪酸的含量(单位:克)