正常人跑步心率对照表,

四种常用跑步心率区间设置,让你训练更有效果
跑步心率过高怎么办
这样就可以有效计算跑步时心率储备空间,并且在安静心率基础上去计算
干货关于心率和跑步的大学问全都在这里
你跑步从来不看心率?怪不得跑错!