高纤维食物一览表,

三,高纤维食物排行
绿灯区 适合吃 含膳食纤维的食物 燕麦,大麦,莜麦,玉米等 含果胶
食物嘌呤含量一览表
嘌呤高的食物一览表_高嘌呤高的食物一览表
从下表可以知道食物中隐藏6克盐的食物量