抱腿压腿组合,压腿组合

【舞蹈小知识】教孩子3种正确的压腿方法|压腿|脚尖
各种压腿姿势
假如腿放在支撑点上无法往下压,可以先在地面上做抱腿运动,以松开跨
如何正确压腿?压腿有哪些好处?
看别人是如何压腿·踢腿·耗腿的,看着都酸爽!