五体投地大拜式图解,五体投地图片拜佛

大拜式调息
五体投地拜天谢地
双手推臀向后,左脚后跟,大拜放松,吸气抬头,呼吸,屈手肘,来到五体投地
大拜式,臀部坐不到脚后跟的3大主要原因!
"五体投地",得以养生