红枣三黑粥,红枣小米粥

先将紫米洗净,和红豆单独用水浸泡一晚上.红枣将核取出.2.
3,三黑粥
黑米最营养的12种做法,这些技巧要知道|黑小米|黑米|红枣_新浪新闻
三黑粥可以加不同材料,我这次加了糯米,花生,核桃,也可以加红枣,惭
养身红枣黑米花生粥安利给所有姐妹门