侧步压腿,正压腿和侧压腿

中大班姐姐们的侧压腿
侧压腿
2.侧压腿
侧压腿身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外,举起左腿举起,脚跟
侧压腿