跑步心率对照表50岁,跑步心率对照表40岁

无线心率监测专业运动手环fitbit charge hr所记录下的跑步数据
本人男性37岁爱运动跑步踢球运动中最大心率总能达到180以上平时静息
比起心率跑步功率更是训练时的关键数据
跑步心率高怎么办
从跑步小白进阶精英跑者,关于心率的一切你必须知道!