压腿动作,压腿方法

深压腿动作_压腿_舞蹈_娱乐_舞蹈
撕腿是一种传统的压腿方法,借助外力动作加大,把腿撕到更开的的位置
压腿的一种姿势,方法,主要用来练习大腿前后侧和髋部柔韧性.
第二:压腿推荐的4个动作
各种压腿姿势