屈髋肌紧张,屈髋肌

屈髋肌到底在哪里
屈髋的难易程度主要取决于伸髋肌群(拮抗肌)的紧张程度.
对于大部分同学可能是大腿后侧的腘绳肌紧张,也就是我们在做屈髋动作
屈髋有异常腰髋疼痛的自我康复与预防
髋关节屈肌的伸展运动