髋关节屈曲至90°,同时内收,内旋;或屈髋曲90°外展,外旋,出现髋关节
如上图所示,比如高低肩,髋内外旋,膝内外翻等
2,髋内外旋激活
髋外旋肌群的牵伸
(5)髋关节内旋(0°～35°) 体位:坐位或仰卧位 (髋,膝屈曲于90°).
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