饭后运动,饭后剧烈运动

饭后运动真的会得阑尾炎吗?
吃完食物后可以饭后运动吗
还是饭后跑步好?_运动
饭后运动易得阑尾炎,有科学依据吗?
饭前1小时快步走或慢跑,持续30至45分钟,效果比饭后运动要好得多.